Du bist Yoga-Neuling? Oder vielleicht hast du bereits etwas Yoga-Erfahrung gesammelt, möchtest aber die Basics sanft und präzise repetieren?
In diesem Kurs erlernst du körperschonend und schrittweise erste Asana und einfache Asana-Abfolgen. Sanft übst du, die Bewegungen mit deinem Atem zu koordinieren und die Gedanken dabei ziehenzulassen. Du erfährst einiges über die Geschichte vom Yoga und über die Grundgedanken, die hinter der Praxis stecken.

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Der Kurs findet freitags von 8.30 Uhr bis 10 Uhr statt.
 

Kursdaten: 
Freitag,

=> Coronabedingt machen wir eine Yogapause, da in unserem Kursraum nur wenig Platz ist. In der Stadt finden Sie ganz tolle Yogaangebote, von Yogaschulen, die sich total über Ihre Unterstützung freuen :D.

Anmelden unter:
075 412 51 61 oder info@osteo-rg.ch

Kursort:
Osteopathiepraxis Burgstrasse 79, 9000 St.Gallen