Du praktizierst bereits Yoga, möchtest weiterüben und dein Wissen über Yoga vertiefen? Dieser Kurs bietet dir den nötigen Rahmen dazu. Dein Repertoire an Asana wird erweitert. Jedes einzelne wird körperschonend und präzise erklärt. Du reihst Asana-Abfolgen zu sanften Hatha-Flows aneinander und verbindest das ganze mit dem Sonnengruss (Hatha-Vinyasa-Flow). Die Bewegungen folgen stets dem Atem. Weitere Schlüsselpunkte dieses Kurses sind das Erlernen und Üben von Atem(Pranayama)- und Meditations(Dhyana)-Techniken.

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075 412 51 61 oder info@osteo-rg.ch

Kursort:
Osteopathiepraxis Burgstrasse 79, 9000 St.Gallen